EDUCAÇÃO FÍSICA - 14/12/2020 A 22/12/2020

 

Município de São Bernardo do Campo
Secretaria de Educação

Departamento de Ações Educacionais

Divisão de Educação Infantil, Ensino Fundamental e 

Educação de Jovens e Adultos

 

NOME:________________________________________                             DATA: ____________


QUERIDOS ALUNOS, ESTAMOS ENCERRANDO O ANO, FOI UM PRAZER CONHECER TODOS VOCÊS, ESPERO QUE OS CONHECIMENTOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA COMPARTILHADOS, FAÇAM ALGUM SENTIDO EM SUAS VIDAS. 

OBRIGADO POR TUDO - PROFESSOR THIAGO MARTINS

 


AUTOCONHECIMENTO - LEITURA E REFLEXÃO


O AUTOCONHECIMENTO, SEGUNDO A PSICOLOGIA, SIGNIFICA O CONHECIMENTO DE UM INDIVÍDUO SOBRE SI MESMO. 

A PRÁTICA DE SE CONHECER MELHOR, FAZ COM QUE UMA PESSOA TENHA CONTROLE SOBRE SUAS EMOÇÕES, INDEPENDENTE DE SEREM POSITIVAS OU NÃO. TAL CONTROLE EMOCIONAL PROVOCADO PELO AUTOCONHECIMENTO PODE EVITAR SENTIMENTOS DE BAIXA AUTOESTIMA, INQUIETUDE, FRUSTRAÇÃO, ANSIEDADE, INSTABILIDADE EMOCIONAL E OUTROS, ATUANDO COMO IMPORTANTE EXERCÍCIO DE BEM-ESTAR.

PODE-SE BUSCAR O AUTOCONHECIMENTO A PARTIR DA DETECÇÃO DOS DEFEITOS E QUALIDADES, SENDO ESSES EXTERNOS (CORPORAIS) E INTERNOS (EMOCIONAIS). TAMBÉM PODE HAVER REFLEXÃO DE VIDA, ANALISANDO O COMPORTAMENTO OBTIDO ATÉ ENTÃO, E AS ATITUDES TOMADAS PARA QUE SE CONSIGA DETECTAR MAUS ATOS E COMPORTAMENTOS, A FIM DE QUE NÃO MAIS OCORRAM.

VAMOS TENTAR? PENSE UM POUCO SOBRE VOCÊ MESMO!

FONTE: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/autoconhecimento.htm

FONTE:https://www.google.com/search?q=autoconhecimento&rlz=1C1SQJL_pt-BRBR928BR928&sxsrf=ALeKk03WLe5RUp_pgyTEMHseeMS6UhWuMw:1606185542779&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjX3OG1k5rtAhW3EbkGHQUFDuEQ_AUoAXoECBAQAw&biw=1536&bih=722#imgrc=7u1Bz4N7yv7npM

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