Educação Física - 2° Segmento

  Município de São Bernardo do Campo Secretaria de Educação Departamento de Ações Educacionais Divisão de Educação Infantil, Ensino Fundamental e  Educação de Jovens e Adultos EDUCAÇÃO FÍSICA  03 A 13 DE NOVEMBRO DE 2020 Professor: THIAGO MARTINS Aluno:______________________________Data:_____/_____/2020 SE VOCÊ TEM ALGUM PROBLEMA FÍSICO (PRINCIPALMENTE DE COLUNA), CONSULTE UM MÉDICO ANTES DE EXECUTAR OS MOVIMENTOS. PORÉM,  O APRENDIZADO SOBRE POSTURAS É FUNDAMENTAL PARA TODOS OS ALUNOS.  NAS AULAS PRÁTICAS EU SEMPRE LEMBRO DA IMPORTÂNCIA DAS POSTURAS, ATÉ MESMO PARA REALIZAR OS MOVIMENTOS BÁSICOS DO DIA A DIA. ENTÃO VAMOS LÁ. HOJE VAMOS APRENDER A FORMA CORRETA DE PEGAR UM OBJETO DO CHÃO, E TAMBÉM COMO SE SENTAR E LEVANTAR DE UMA CADEIRA, PRESERVANDO ASSIM A SUA COLUNA.  OBSERVE ATENTAMENTE AS IMAGENS ABAIXO: OBJETO LEVE SEQUÊNCIA: COLOQUE UM DOS PÉS AO LADO DO OBJETO, COM ALGUNS CENTÍMETROS DE DISTÂNCIA DO MESMO. FLEXIONE (DOBRE) OS JOELHOS.  APOIE UM...