Educação Física - 2° Segmento

  Município de São Bernardo do Campo Secretaria de Educação Departamento de Ações Educacionais Divisão de Educação Infantil, Ensino Fundamental e  Educação de Jovens e Adultos   NOME:________________________________________                                     DATA: ____________ QUERIDOS ALUNOS, ESTAMOS ENCERRANDO O ANO, FOI UM PRAZER CONHECER TODOS VOCÊS, ESPERO QUE OS CONHECIMENTOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA COMPARTILHADOS, FAÇAM ALGUM SENTIDO EM SUAS VIDAS.  OBRIGADO POR TUDO - PROFESSOR THIAGO MARTINS   AUTOCONHECIMENTO - LEITURA E REFLEXÃO O AUTOCONHECIMENTO, SEGUNDO A PSICOLOGIA, SIGNIFICA O CONHECIMENTO DE UM INDIVÍDUO SOBRE SI MESMO.  A PRÁTICA DE SE CONHECER MELHOR, FAZ COM QUE UMA PESSOA TENHA CONTROLE SOBRE SUAS EMOÇÕES, INDEPENDENTE DE SEREM POSITIVAS OU NÃO. TAL CONTROLE EMOCIONAL PROVOCADO PELO AUTOCONHECIMENTO PODE EVITAR SENTIMENTOS DE BAIXA AUTOESTIMA, INQUIETUDE, FRUSTRAÇÃO, ANSIEDADE, INSTABILIDADE EMOCIONAL E OUTROS, ATUANDO COMO IMPORTANTE EXERCÍCIO DE BEM-ESTAR. PODE-SE BU